日: 2020年8月30日

月曜には全ての準備を終わらしたい。なんて昨日は書いたけど、今日はなにもしなかった。起床から軽く鬱だったことと、マンガワンが読み放題だったのであきらめた。ここのところ張り詰めていたので反動がでている。

小さいころから精神的に不安定だった。過拒食、躁鬱、妄想、幻聴、パニック障害なんてものまで経験した。今は昔に比べて落ち着いた。軽く鬱になる程度だ。

雇用保険の給付申請もしているし、何も焦ることはない。気が向かないならやらなくたっていい。

また明日から、ボチボチとやっていければいいかなと思う。